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力量是生存的本钱。

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换句话说，空口吃下一颗咸鸭蛋，全天的盐指标几乎用光了，后面两顿饭得跟没放盐一样才行。

与其迷信昂贵的保健品，不如花点心思研究怎么把一颗鸡蛋、一杯牛奶的价值发挥到极致。

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如果刻意吃得太少，可能出现两个问题： 一是营养摄入不足。

更值得我们警惕的是，很多人不知道，错误的忌口方式，正在对身体形成双重消耗。

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胃痛背后可能藏着五花八门的原因，未必都跟胃酸过高沾边。

部分人群在情绪激动时还会出现血管痉挛，直接阻断血流。

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阿龙彻底懵了：自己不吸烟不喝酒，怎么会得喉癌？ 医生问诊时问到了他和伴侣的相处方式，他这才意识到，问题可能出在那件他从未警惕过的事上。

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低于三十五克每升，提示慢性炎症或营养耗竭。

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每100克猪肝里，胆碱含量能到300多毫克，是真正的“胆碱冠军”。

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事故发生后，交警，消防部门到场处置，所幸事故未造成人员伤亡。

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小陈二话不说把人搀到阴凉处，又招呼平安志愿者递来矿泉水和湿毛巾。

高血压患者往往存在低度慢性炎症，这种炎症反过来会损伤血管内皮。

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与其盲目地忌口所有含胆固醇的食物，不如学会区分“需要警惕”和“可以适量”的食物。

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你得学会分清谁是谁。

5、持续咳嗽及呼吸急促 夜间气温较低，且躺着的时候喉部和气道会受到重力影响而变得松弛，所以夜间更容易咳嗽。

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