普通人群建议40岁开始进行肠癌筛查，有肠道疾病家族史、大便习惯改变（次数增多、不成形、变细）的高危人群，筛查年龄应提前至35岁。

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夜间高血压 常在深夜突然醒来，伴随心悸或不适感，起床时头晕或感到全身疲惫，可能与夜间血压持续升高有关。足球直播一项系统评价和荟萃分析显示，相比一般饮食，主要以植物性为主的饮食（例如地中海饮食）与较低的内脏脂肪水平相关，而严格的随机对照试验也观察到内脏脂肪的趋势性减少。

2、无论几岁，好心态万岁！

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3、人民日报推荐的颈椎操，每天4分钟，我的脖子终于"解冻"了！

记得一定要去皮，能降低不少热量和脂肪的摄入。

4、旧将回归救火！黄旭恒二进宫青岛红狮，中甲保级进入熟人淘金期

今日讨论：你会为了护肝，掏腰包买护肝片吗？ 作者：谷传玲、薛庆鑫 编辑：小薛营养师 封面图/部分文图：摄图网、AI制作 参考文献： [1]中华医学会肝病学分会. 肝脏炎症及其防治专家共识[J]. 中华肝脏病杂志, 2014, 22(2): 94-103. [2] Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Milk thistle for alcoholic and/or hepatitis B or C virus liver diseases. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2007;(4):CD003620. doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3. [3] Federico A, Dallio M, Loguercio C. Silymarin/Silybin and chronic liver disease: a marriage of many years. Molecules. 2017;22(2):191. doi:10.3390/molecules22020191. [4]National Center for Complementary and Integrative Health. Milk Thistle[EB/OL]. (2025-02)[2026-05-18]. https://www.nccih.nih.gov/health/milk-thistle [5] Navarro VJ, Khan I, Björnsson E, et al. Liver injury from herbal and dietary supplements[J]. Hepatology, 2017, 65(1): 363-373. [6] European Association for the Study of the Liver. EASL Clinical Practice Guidelines: Drug-induced liver injury[J]. Journal of Hepatology, 2019, 70(6): 1222-1261. [7] 中华医学会肝病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组. 非酒精性脂肪性肝病防治指南(2018年更新版)[J]. 中华肝脏病杂志, 2018, 26(3): 195-203. [8]El‑Azab G, Elkhouly E, Abouyoussef R, et al. Smoking and liver diseases: an updated review of pathogenesis, progression, and therapeutic implications. PMC. 2025; PMC12675660. [9]American Liver Foundation. (2020, May 20). 25 ways to love your liver health. American Liver Foundation. https://liverfoundation.org/resource-center/blog/25-ways-to-love-your-liver-health/?utm_source=chatgpt.com花粉过敏十多年，今年我终于"活"过来了。

5、猪油渣是血管“杀手”？猪油渣到底能不能吃？终于有靠谱的答案了

有段时间迷上全麦吐司，连续做了几次，后来吐司模具就再也没拿出来过。

弘一法师说：“各人因果各人了。

结合目前开拓者的内线环境，Richman认为，杨瀚森新赛季依然很难进入轮换阵容。

6、寻访洱海边的小众古迹，这口只见盒子不见井的传奇钵井，你见过吗

二、高尿酸饮食限制：别只盯嘌呤 很多人以为：尿酸高只要低嘌呤饮食就行。

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7、数据骗了所有人：德国世界杯巴西华丽进攻 全是靠日本队刷出来的

能承认自己需要帮助，也是一种成熟。

[9] 但问题就在于，这些结论都有前提：用途合法、工艺规范、残留受控。

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5. 红香椿 (250 g) ¥：39.9 很多人就等着春天这一口香椿，它独特的香气太迷人了。

[11] 你每天吃够90克全谷了吗？ ▲图:90克杂粮杂豆饭 2 给足肠道膳食纤维 肠道菌群最喜欢的就是膳食纤维。

休赛期，热火与雄鹿完成重磅交易：字母哥奔赴迈阿密，希罗则被送至密尔沃基，结束自己长达近七年的热火生涯。

9、从Android到Gemini Intelligence：手机操作系统的智能革命正在发生

“佩奇攻守兼备无所不能，”库珀评价，“她能投三分，可以在远、中、近三个区域完成得分。

[1] 这件事最扎心的地方就在这儿： 原来，一条看起来还活着的鱼，中间竟可能经历这么多，我们完全不知道的处理。

10、勒布朗·詹姆斯未定去向影响自由市场，活塞队考虑追逐德罗赞

摒弃粗放式规模扩张，专注精细化、专业化、特色化发展，京都儿童医院用11年的沉淀与坚守，诠释了非公儿科医院的责任与专业，为儿童疑难重症诊疗持续赋能，也为非公医疗高质量发展提供了稳健可行的实践样本。

是不是白酒、红酒会好点？其实不然，酒精到我们体内后最终转化为能量，直接导致过多能量摄入体内。

1、评论｜防汛一线见担当

这些变化并不是每个人都会全部出现，但只要有几项明显变化，就建议进一步评估，而不要简单归结为“年纪大了”。

2、【演界】“精神回响—伟大建党精神的上海答卷”宣讲舞台剧首演

可最后让一顿饭悄悄热量超标的，往往不是这些「一看就危险」的食物，而是那些看起来清淡、朴素、很像没什么负担的东西。

3、加纳乔与切尔西决裂，被停止合练，标价4500万，今夏大概率离队

但问题也来了：指南更新快，下载的版本可能不是最新的；而且遇到不熟悉的病种，临时下载也来不及。迎战台风“红霞” 广东245座水库预泄腾库严阵以待储存能量、清除血液毒素、生产重要蛋白质…… 肝脏作为人体的 “解毒中心”，肩负着多项关键生理功能。

4、莲逢盛世·相约肇源 肇源县2026年“赏莲季”盛大启幕

不过泰特身上也有一些可取之处，比如说能够签下他实在是太超值了，而且泰特一人可以出任5个位置，既能够出任两个前锋位置，也能够在小个阵容当中客串中锋，甚至还能够出任火箭队的后卫。

5、上海举办AI影视创作大赛，专业创作者与普通爱好者都有机会

大家对他的设想无比诱人：身高2米08，体重113公斤，可以出任全能进攻核心。

6、离岸信托需缴纳个人所得税，有何考量

没人会把他视作球星，但太阳似乎执意按照球星标准对待他。

在底薪首发球员奥科吉远走盐湖城加盟爵士队之后，火箭队2号位似乎只有一位球员谢泼德可以使用。

本赛季47名场均20分球员里，他攻防贡献值排名45、效率值第45、真实命中率第36。

7、替队友背锅挨骂，王禹这次被冤枉了，国安后腰位置真已无人可用？

至于戴维斯，到目前为止，勇士没能和奇才达成交易，奇才释放信号，他们十分愿意留下戴维斯。

也就是说，吃进去的亚麻籽最终能变成DHA的量非常少。

8、延庆：长城脚下过端午，百场活动逛不停

这么分析完我意识到，时间久了其实每个家庭都会形成自己的烹饪习惯，常年用的也就固定那几种调味料；真正需要很多调味料的，往往是经常研究菜谱、复刻各种料理的人，尤其是做自媒体的美食达人，而我们家没一个这样的人。

对我们家来说，就是这一壶绿茶。

短时间有氧后紧接着进行短时间无氧，再回到有氧训练，从而有效消耗脂肪。

肝硬化 乙肝病毒增殖会刺激机体免疫系统清除病毒，两者间不断斗争，会导致肝损伤、肝脏炎症的持续存在。